普通人怎么考取验光师

2、写字时眼睛与书本距离要保持33厘米左右，坚持做到3个“一”。

3、无论是看书、写作业还是看电脑手机，都要注意用眼的时间，在姿势和距离正确的前提下，一般建议近处用眼40分钟左右，让眼睛休息10分钟（可以看5米以外的远处）。

4、学习时在开着台灯的同时把房间的大灯也打开，要选择没有频闪的台灯和能护眼的光源。

5、增加户外活动，保证每天户外活动2小时，每周大于10小时户外活动；户外活动是现在看来较简单、较方便的防控手段。

6、定期检查眼睛；家长在日常生活中应该多注意孩子的动态，多询问孩子，如果发现孩子有凑近、眯眼、眨眼、歪头等症状时，应及时去或者专业的机构检查，听取专业医生的建议。

去哪里学习技术考呢？哪里有正规的培训学校呢？

达人视界职业培训学校隶属于郑州市国家劳动**培训就业指导中心、郑州市国家劳动培训学会国家职业技能鉴定所；本培训鉴定基地严格按照国家职业大典要求开展规范的眼镜验光员、眼镜定配工。本培训中心拥有*的师资力量，授课老师按上级审批部门严格审核批准，拥有眼视光专业学历，眼视光学大学教师资格证、眼镜验光员考评师资格证、眼镜定配工考评师资格证书。本中心既是培训基地也是*的*鉴定机构，学员能实现培训、鉴定一体化进行，取证。