验光师证书考完可以推荐工作吗

短暂的休息时间可让眼睛放松，较好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。

若连续座在计算机桌**小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。

其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的！很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。

验光师证书考试合格之后，一个月左右下发证书，到时候不方便到校取的，可以由学校统一邮寄到家，特别方便，证书是全国通用的，在国家人社部官网联网可查的。不管是开店还是去眼科医院或者眼镜店都是可以用的。